Vì sao chị em lại hay bị táo bón hơn đấng mày râu

Táo bón là một hội chứng rất phổ biến ở cả Việt Nam và trên thế giới, xảy ra với cả nam và nữ giới. Tuy nhiên, có một thực tế rằng tỉ lệ táo bón ở nữ giới thường cao hơn hẳn so với nam giới.

Điều này cũng xuất phát từ đặc thù giới tính, lối sống sinh hoạt của nhiều chị em. Vì vậy tự phòng tránh và điều trị sớm táo bón là biện pháp cần thiết để phụ nữ tự bảo vệ sức khỏe của mình.

Theo thống kê tại Hoa Kỳ, mỗi năm có tới 4,5 triệu người phải chịu ảnh hưởng nặng nề do chứng táo bón kéo dài. Các đối tượng thường gặp nhất là trẻ em, phụ nữ và người cao tuổi. Trong đó, nếu xét theo giới tính, tỉ lệ bị táo bón ở nữ là 34% cao hơn hẳn so với nam giới ( 26%). Riêng tại Việt Nam, theo ước tính của Quỹ Sức khỏe phụ nữ, phụ nữ có tỉ lệ táo bón gấp những 3 lần so với nam giới. Tại sao lại có sự chênh lệch lớn đến vậy? Tất cả xuất phát từ công việc, thói quen và lối sinh hoạt trong thiên chức làm vợ, làm mẹ của người phụ nữ Việt Nam.

Những nguyên nhân chính khiến phụ nữ dễ bị táo bón

* Do tính chất công việc

Nữ giới thường có xu hướng lựa chọn các công việc nhẹ nhàng, ít di chuyển, mang tính ổn định để có thời gian chăm sóc gia đình hơn, cũng như phù hợp với điều kiện sức khỏe. Tỉ lệ chị em làm công việc văn phòng chiếm tỉ lệ rất lớn. Do tính chất công việc ngồi nhiều kết hợp cùng thói quen ít tập thể dục vì bận rộn, hoặc ngại nên phụ nữ rất dễ bị mắc táo bón.

* Do xao nhãng chuyện chăm sóc sức khỏe bản thân bởi cuộc sống bận rộn

Uống đủ nước, tập thể dục thường xuyên, ăn uống điều độ, hạn chế dầu mỡ, và ăn nhiều rau củ quả… Đây là các bí kíp làm đẹp và tránh táo bón mà chị em nào cũng thuộc làm lòng, tuy nhiên phần lớn lại khó thực hiện được do công việc và chuyện gia đình quá bận rộn. Đôi khi chị em phụ nữ không có thời gian để tự chuẩn bị cho mình những món ăn lành mạnh mà phải ăn các món ăn nhanh nhiều dầu mỡ, chất béo. Bổ sung thiếu chất xơ hàng ngày, cùng với lối sống chưa khoa học sẽ làm gia tăng tình trạng táo bón ở nữ giới.

* Nhịn đại tiện

Chị em nhớ nhé. Dù có bận đến đâu thì cũng không nên nhịn đại tiện. Phân bị tích tụ trong đại tràng quá lâu, mất nước và trở nên khô cứng, rất khó để tống ra ngoài theo sinh lý bình thường. Đây là nguyên nhân thường gặp từ trẻ nhỏ cho đến người cao tuổi, không riêng gì phụ nữ. Vì vậy, mọi người cần lưu tâm để thay đổi thói quen xấu này.

* Do thiên chức làm mẹ của người phụ nữ

Mang thai vừa đem lại niềm hạnh phúc nhưng cũng gây không ít sự mệt mỏi cho người phụ nữ, trong đó có chứng táo bón.

Bà bầu dễ bị táo bón nhất bởi:

– Vào thai kì, hoocmon nội tiết thay đổi thất thường nên sinh lý, hệ tiêu hóa không ổn định, dễ đầy chướng, khó tiêu, táo bón…

– Thai nhi lớn gây chèn ép khoang bụng, gia tăng áp lực phần trực tràng – hậu môn. Tuần hoàn ổ bụng kém lưu thông dẫn đến chức năng điều hòa nhu động đại tràng suy giảm, dễ bị táo bón.

– Sự mệt mỏi, nặng nề khiến chị em khó vận động, làm gia tăng nguy cơ táo bón.

* Do cơ địa nóng trong, bốc hỏa

Nhiều chị em thường thấy thân nhiệt cao hơn bình thường, dễ nổi mụn, bực dọc… Những triệu chứng này một phần xuất phát từ chứng nóng trong, bốc hỏa. Khi chuyển hóa năng lượng cao, ruột già phải gia tăng tái hấp thu nước từ phân, khiến phân bị khô cứng, không đào thải được.

Những hậu quả tai hại xuất phát từ chứng táo bón ở chị em phụ nữ

Táo bón ngày xảy ra ở những đối tượng trẻ hơn. Tuy không gây nguy hại đến tính mạng nhưng táo bón khiến người bệnh vô cùng khó chịu, bứt rứt.

– Phụ nữ bị táo bón lâu ngày thường khó chịu vùng hậu môn, ảnh hưởng đến sinh hoạt bình thường.

– Người bị táo bón có khi vào nhà vệ sinh cả tiếng đồng hồ cũng chưa xong bởi không thể rặn nổi hoặc cảm giác lúc nào cũng còn phân mắc lại ở đại tràng. Táo bón có thể tiêu tốn rất nhiều thời gian của chị em trong khi ngoài kia còn trăm công nghìn việc.

– Các biến chứng nặng hơn của táo bón bao gồm: nứt kẽ, viêm nhiễm hậu môn, chảy máu khi đi ngoài, sa trực tràng, kém ăn, đầy chướng, khó tiêu và đặc biệt là trĩ.

Trĩ là một bệnh rất phổ biến ở phụ nữ, đặc biệt là giai đoạn mang thai và sau sinh. Táo bón và trĩ  không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe, tinh thần của phụ nữ mà còn có thể ảnh hưởng xấu đến sự phát triển của thai nhi. Vì vậy, chị em phụ nữ nên chủ động phòng ngừa và điều trị dứt điểm táo bón, trĩ ngay từ khi bệnh mới khởi phát. Tránh để táo bón, trĩ kéo dài, gây nhiều hệ lụy nghiêm trọng hơn.

Giải pháp hữu hiệu hiện nay cho phụ nữ bị táo bón

Diệp Lục Collagen với thành phần chính là Diệp Lục, uống 1 gói 3g mỗi ngày sẽ tương đương 1kg rau xanh, giúp giải quyết các trường hợp nóng trong, táo bón do ăn ít rau xanh. Ngoài ra, Diệp Lục còn đào thải độc tố khỏi cơ thể giúp phụ nữ có cơ thể khỏe mạnh, chống lại bệnh tật, đảm bảo hoàn thành tốt vai trò làm vợ, làm mẹ.

Xem chi tiết sản phẩm TẠI ĐÂY

Mọi vấn đề thắc mắc, vui lòng liên hệ Hotline: 0964.718.399