3 nỗi sợ thầm kín của mẹ sau sinh

Nỗi sợ rụng tóc sau sinh

Không ít chị em lại rơi vào trạng thái “sốc toàn tập” với những biến đổi nhan sắc sau giai đoạn vượt cạn, mà điển hình là tình trạng rụng tóc sau sinh. Đặc biệt trong giai đoạn nhạy cảm này, việc sử dụng các sản phẩm hỗ trợ lại khiến chị em e ngại vì sợ ảnh hưởng đến con.

Số liệu thống kê cho thấy, có khoảng 90% phụ nữ sau sinh gặp phải những rắc rối vì rụng tóc. Lý giải cho điều này, các chuyên gia cho rằng sự thay đổi của nội tiết tố trong thời gian thai kì là nguyên nhân khiến tóc rụng. Thêm nữa, trong thời gian thai kì dưỡng chất được tập trung cho thai nhi và sau đó lại tiếp tục tập trung cho bầu sữa. Điều này khiến cơ thể mẹ bị thiếu hụt chất dinh dưỡng, tuần hoàn máu đến các nang tóc bị gián đoạn khiến tóc bị tổn thương và dễ ra đi.

Những biến đổi tâm sinh lý sau sinh cộng thêm những áp lực từ việc nuôi con, gia đình, công việc,… gây căng thẳng, stress kéo dài cũng là thủ phạm mang tới tổn thương cho tóc.

Nỗi sợ Táo Bón, Trĩ

Táo bón là do sự di chuyển chậm của phân, biểu hiện là 2 – 3 ngày mới đại tiện một lần, lượng phân ít, khô nứt nẻ hoặc cứng lổn nhổn, đi đại tiện khó khăn, phải rặn lâu gây đau rát, nhiều trường hợp có máu do tổn thương niêm mạc trực tràng hoặc rách vùng hậu môn gây cảm giác đau buốt, khó chịu kéo dài.
Nguyên nhân gây táo bón:
– Do thời kì mang thai nặng nề nên chị em ít vận động, đồng thời có sự gia tăng nồng độ hormon progesteron trong máu làm giảm nhu động ruột, thai phát triển gây chèn ép đại tràng khiến phân chậm di chuyển. Thuốc hoặc thực phẩm chứa chất sắt gây nóng là những nguyên nhân sinh ra táo bón.
– Sau sinh: mất máu, mất sản dịch nên cơ thể mất nước. Mặt khác, các chị em thường nằm 1 chỗ, ít vận động nên nhu động ruột yếu đi, phân lưu lại ruột lâu, bị ruột tái hấp thu nước nhiều nên phân khô và cứng lại.

Nỗi sợ “chuyện ấy” sau sinh

Đối với bà mẹ sau sinh chuyện chăn gối thực sự như một “cơn ác mộng” chứ chẳng phải trải nghiệm ngọt ngào đẹp đẽ gì.

Sau sinh, hàm lượng hormone estrogen trong cơ thể giảm đáng kể, và sẽ tiếp tục giảm nếu nuôi con bằng sữa mẹ. Hàm lượng estrogen thấp làm giảm độ đàn hồi của các mô cơ ở âm đạo. Ngoài ra còn gây một số triệu chứng điển hình như ra mồ hôi trộm, nóng trong người, khủng khiếp nhất là khô âm đạo và đau đớn khi quan hệ.

Vậy có Giải pháp gì để khắc phục tất cả những rắc rối cho phụ nữ sau sinh không?

Chúng ta hãy cùng xem TẠI ĐÂY