Nguyên nhân và cách khắc phục nám da ở phụ nữ
Nám da là tình trạng da bị các mảng đốm màu nâu sạm, có thể thấy 1 vùng hoặc toàn bộ mặt, thường xảy ra ở phụ nữ ngoài 30 tuổi. Vậy nguyên nhân gây nám da là gì và chúng ta cần bảo vệ da như thế nào?
Nguyên nhân gây nám ở phụ nữ
Theo các nghiên cứu khoa học, khoảng 20-70% người bị nám da có yếu tố di truyền. Bởi vậy, nếu trong gia đình có người bị nám da thì khả năng bạn bị nám sẽ cao hơn những người khác.
Nám da có thể xảy ra do sự thay đổi của nội tiết tố bên trong cơ thể khi mang thai, rối loạn kinh nguyệt, đặc biệt là sau tuổi 30. Bên cạnh đó, trong giai đoạn tiền mãn kinh, mãn kinh, các hắc tố melanin tăng cao do sự suy giảm, rối loạn của nội tiết tố Estrogen và Progesterone cũng là nguyên nhân gây ra hiện tượng này.
Một lý do khác gây ra nám da đó là sự lạm dụng các loại mỹ phẩm không đảm bảo chất lượng. Rất nhiều phụ nữ có thói quen sử dụng các loại mỹ phẩm, kem trộn được bán trôi nổi trên thị trường với nguồn gốc, xuất sứ không rõ ràng. Các sản phẩm này khi mới dùng sẽ thấy da mờ nám và trắng lên nhanh chóng. Nhưng đồng nghĩa với điều đó là da bị bào mòn và trở nên yếu ớt khi tiếp xúc với ánh nắng, khói bụi. Điều này tạo điều kiện thuận lợi cho sự hình thành nám da, đặc biệt ở vùng mặt.Ngoài ra, một số loại thuốc cũng có tác dụng phụ gây nám da, sạm da như: thuốc tránh thai, thuốc chữa loạn thần clopromazin và thuốc chữa dị ứng phenothiazin, các loại thuốc nhóm kháng sinh cyclin…
Ngoài ra, khi liên tục gặp phải những áp lực và căng thẳng sẽ gây các vấn đề về nám da, mụn, lão hóa… Đặc biệt, khi stress gia tăng, chế độ ăn uống mất cân bằng, thiếu nước, uống bia rượu, thuốc lá, nghỉ ngơi sinh hoạt không hợp lý thì những mảng nám sẽ phát triển mạnh mẽ hơn.
Dưới tác động của các tia UV trong ánh nắng mặt trời, làn da có khả năng bị nám và tối màu hơn. Không chỉ khiến nám da nặng hơn, tia UV còn gia tăng hình thành các vết nám mới và nếp nhăn trên da, khiến da thô ráp, mẫn cảm hơn.
Phòng ngừa và điều trị nám
Việc cung cấp đầy đủ vitamin cần thiết cho cơ thể như A, C, E, B12 bằng các loại rau xanh, hoa quả; uống nhiều nước, tránh thức ăn cay nóng, các loại rượu, bia… sẽ giúp bạn bù đắp cho cơ thể một lượng chất nhất định, tái tạo da và ngăn ngừa sự biến đổi, rối loạn của các hormone, làm giảm nguy cơ xuất hiện nám.
Bạn không nên lạm dụng mỹ phẩm, đặc biệt là những mỹ phẩm tẩy trắng có chứa thành phần gây teo da như thủy ngân hoặc gây kích ứng viêm da như corticoid. Tránh căng thẳng, lo lắng, thức đêm và sử dụng kem chống nắng cũng là cách phòng ngừa nám hiệu quả.
Bổ sung thêm thực phẩm bảo vệ sức khỏe giúp khỏe da, giảm nám sạm
Ngoài ra, do điều kiện công việc, nếu bạn không thể ăn đủ rau xanh, hoa quả mỗi ngày, lại hay phải tiếp xúc với máy tính, tác nhân có hại thì có một cách có thể nhanh chóng giúp bạn cung cấp chất xơ tự nhiên và cấp nước cho da hiệu quả, thải độc tố cơ thể, đó là sử dụng sản phẩm Diệp Lục Collagen.
1 gói nhỏ Diệp Lục Collagen mỗi ngày vào buổi sáng trước khi ăn sáng sẽ cung cấp cho bạn chất xơ và diệp lục bằng với 1 kg rau xanh cho cả ngày đầy năng lượng, giúp thải trừ độc tố trong cơ thể, bổ sung thêm thành phần Collagen thủy phân là 1 cách đơn giản giúp bạn cải thiện nám, tàn nhang, mụn.
Xem chi tiết sản phẩm TẠI ĐÂY.
